Webkonzept Grafe – Onlinemarketing in Oberfranken/Bamberg
Description: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), MSC (Mindful Self-Compassion) und MBPM (Mindfulness Based Pain Management) trainieren Kompetenzen zur Stress- und Schmerzbewältigung und unterstützen im heilsamen Umgang mit unseren Emotionen - Uta Parisek.
coaching (24486) meditation (7304) kurse (3753) stressbewältigung (373) resilienz (329) selbstwirksamkeit (20) neuroplastizität (3) emotionsverarbeitung (1) mbsr (mindfulness based stress reduction) msc (mindful self-compassion)
Im Gedränge des Alltags laufen wir oft gehetzt durch den Tag und verlieren wesentliche Momente unseres kostbaren Lebens. Für Achtsamkeit und Selbstfürsorge scheint keine Zeit zu bleiben. Achtsamkeit ist jedoch kein Zeiträuber sondern ein Raum der Wahrnehmung und der Sammlung, mitten im Alltag.
Ich lade Sie ein , Ihren Raum für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu entdecken. Geben Sie sich selbst die Chance, etwas Neues wachsen zu lassen auf der Basis des Gegenwärtigen.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und MSC (Mindful Self-Compassion) sind sehr wirkungsvolle Trainingsprogramme. Sie unterstützen uns in unseren Kompetenzen zur Stressbewältigung und Emotionsverarbeitung. Resilienz und Selbstwirksamkeit werden aufgebaut und mit Hilfe von Meditation können wir unsere Gehirne zum Positiven verändern (Neuroplastizität).
Webkonzept Grafe – Onlinemarketing in Oberfranken/Bamberg