Description: 學習記錄
大學畢業時是8x公斤，當兵時瘦到72公斤，退伍時大概75 76， 經過兩年台北高壓工作的洗禮，再兩年研究所無日無夜的生活， 再經過兩年的工作，不知不覺體重就來到了無法想像的另一個世界！
中間也有想要控制體重，試過運動，也試過少吃，但過程總是沒辦法維持太久， 當時也想要短時間就可以看到成效，但還沒看到成效就先放棄了，結果越減越肥！
五月從小琉球潛水回來後，忽然有個奇想，也許先別在意體重，反正瘦也不能一天兩天達成了， 胖也不是一天兩天的事了；當認清了這個事實後，我想就先從生活的飲食習慣開始， 所以開始練習遠離飲料和喝白開水。