Description: Suchen Sie eine ganzheitliche Gesundheitsberaterin aus Gotha? Katrin Erdmann ist genau Ihr kompetente Gesundheits-Coachin. Rufen Sie sie jetzt an!
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Ein ausgewogenes Verhältnis von Anspannung/ Stress und Entspannung sind die wesentlichen Bestandteile einer gesunden Lebensweise.
Aber auch die Sinnhaftigkeit und die eigenen Werte, Rituale im Alltag , ein gutes Zeit- und Selbstmanagement, die Entwicklung und Stärkung der eigenen Ressourcen und der Resilienz, aktive Elemente im Alltag und gesunder Schlaf sind für eine ausbalancierte Lebensordnung erforderlich.
Lebensordnung ist die harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele.