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Was ist Alexandertechnik? Vor 100 Jahren entstand eine Methode, die zum Ziel hat, Menschen ihre natürliche Bewegungssteuerung wiederzugeben. Die von Frederic Matthias Alexander (1869-1955) entwickelte Pädagogik schult Balance, Harmonie und Leichtigkeit menschlicher Haltung und Bewegung. Ist unser Körper im Gleichgewicht, so stärkt dies sowohl unsere Gesundheit als auch unsere Funktionsfähigkeit. Die Alexander-Technik versteht sich als praktische Kunst, deren Gegenstand das „Wie“ unserer Handlungen ist, die

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