Description: Ganzkörpertraining in Mülheim an der Ruhr bei dem jeder mitmachen kann.
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mit ein bisschen Übung - gerade im Freien - richtig Spaß haben
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Täglich biete ich outdoor ein effektives Ganzkörpertraining an, bei dem jeder mitmachen kann. Es ist fitness-levelunabhängig und wir trainieren fast ausschließlich mit eigenem Körpergewicht. Es handelt sich sowohl um Übungen zum Muskelaufbau, als auch um Herz-Kreislauf-Training (Cardio).