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Description: 加圧トレーニングと骨盤体操の融合により、 おしゃれにワークアウトをお楽しみいただける空間、アン フィットネス＆セラピー スタジオANN 名古屋 栄

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今年最後のブログ こんにちは〜 皆様の「輝き応援」を合い言葉にしていますトレーナーの祖父江です。 昨日でクリスマスも過ぎ残すは大掃除？ 皆様は、今年やり残したことはないですか？   私、祖父江は今年も充実した...

リハビリのつもりで始めた加圧トレーニング 四年前、交通事故で足首を複雑骨折し、ボルトを複数入れました。 一年後にボルトを抜いたとしても、後遺症で足の動きが悪くなるだろうと言われていました。 しかし、知人の勧めで週一回の加圧トレーニングを続けた...

骨盤体操おすすめです！ 　「加圧トレーニングは、短時間でかなり運動した事になる」といううわさを聞き、 加圧体験会に参加したのは、７年前。〝加圧をすると痩せる！〟と言う人もいますが、『夜はビール☆』と決まっている私は、『太るも...

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