Description: Otthoni edzésterv nőknek, mindig eredményesen! Online torna videók | Kismama torna | Szülés utáni regenerálás | Alakformálás | Funkcionális tréning |
Mozgás – táplálkozás – életmód: válts a legkorszerűbb online megoldásokra
Rugalmas és személyre szabható edzések – hogy a mozgás a mindennapjaid része lehessen, de ne eméssze fel minden szabadidődet. Válaszd a céljaidnak megfelelő edzésprogramot- itt megkapod hozzá a közösséget és a szakmai támogatást. Fogyás, izomépítés, várandósság, szülés utáni regeneráció, nyújtás és tartásjavítás vagy erős hasizmok – melyiket szeretnéd? Hatékony, korszerű, ízületbarát mozgásprogramok – kőkeményen vagy finoman, de mindig eredményesen.
Komplex szülés utáni regeneráció- minden ami fontos: szétnyílt hasizom, gátizom, tartásjavítás, császármetszés utáni ismeretek