Description: Бодибилдинг (культуризм) для любителей: программы тренировок, упражнения, фото и видео спортсменов, бодибилдеров, спортивное питание.
Источник: "+document.location.href+"
Основателем современного культуризма принято считать Юджина Сэндоу. Он разработал достаточно прогрессивный для тех лет комплекс упражнений и тренировок мышц с отягощениями, в котором уделял место не только развитию силы, но и пропорциональному развитию отдельных мышечных групп. В 1930 году в Лондоне вышла одна из многочисленных книг Сэндоу "Бодибилдинг", которая стала основополагающей для развития культуризма, поэтому необыкновенный расцвет этой системы приходится именно на эти годы. В Америке основополагат
Данный сайт сделан для большинства бодибилдеров - типичных любителей, к которым отношу и я себя.