Nel Schoehuijs | NEL Next Energy Level - Werken met mensen vanuit de verbinding met het dierenrijk.
Nel Schoehuijs | NEL Next Energy Level - Werken met mensen vanuit de verbinding met het dierenrijk.
Description: Met ondertussen meer dan 2 miljoen hardlopers in Nederland, is ook het blessureleed aanzienlijk gestegen. Hoe kan dat nu? Born2Run gaat er van uit dat hardlopen voor iedereen is weggelegd. Een juiste belastbaarheid en een juiste techniek zijn hierbij wel de voorwaarden.
techniek (299) snel (267) tijd (35) blessures (32) belastbaarheid (8) born2run (1)
Helaas is dat niet het geval. Het hardlopen heeft een enorme vlucht genomen in onze samenleving. Iedereen doet het en iedereen kan het. Maar gaat dat echt zo vanzelf? Ook bij het hardlopen is een juiste techniek belangrijk om blessures te voorkomen.
Helaas laat het merendeel van de hardlopers de techniektraining links liggen tot de eerste zeurende pijnen zich voordoen. Steken in de knie, achillespees of bilspier, het blessureleed is geboren.
Born2Run geeft training in looptechniek om blessures te voorkomen, gebaseerd op de bewegingsanalyse. Maar ook als het te laat is en je al een blessure hebt, kunnen wij je aan de hand van een bewegingsanalyse adviseren. Een blessure betekent immers nog niet dat je het hardlopen vaarwel hoeft te zeggen.
Nel Schoehuijs | NEL Next Energy Level - Werken met mensen vanuit de verbinding met het dierenrijk.
Nel Schoehuijs | NEL Next Energy Level - Werken met mensen vanuit de verbinding met het dierenrijk.