薬を使わない食事療法（病気・症状別）
高血圧の治療と日常生活・食事 – 血圧が高い人の治療、日常生活の過ごし方から食事療法まで。
Description: 降圧剤を使わずに血圧をコントロールし、血圧を下げて高血圧を改善する
高血圧 (374) 生活習慣 (72) 食習慣 (6) 血圧を下げる (4)
ストレス 高血圧 の原因になり血管にとってもいいことがひとつもありません。ストレスが高血圧になるメカニズムについて紹介します。
ストレスが血圧を上げるのは自律神経の働きによるもの。自律神経とは私たちが意識しなくても働いている神経で、内臓や血管の働きをコントロールしています。
自律神経には交感神経と副交感神緯があります。活動しているときに優位になるのが交感神経、リラックスしたときに優位になるのが副交感神経です。交感神経が優位になると体は緊張し血圧が上がります。
薬を使わない食事療法（病気・症状別）
高血圧の治療と日常生活・食事 – 血圧が高い人の治療、日常生活の過ごし方から食事療法まで。