Description: Nos coachs spécialisés en « Sport Santé » vous guident dans une ambiance conviviale, séances en salle, en extérieur, à domicile ou en visio.
Le concept CedSportSanté Les activités de CedSportSanté Coaching 360° Des séances collectives, idéales pour se maintenir en forme, grâce à des activités variées et adaptées au niveau de chacun. Cours thématiques Une variété de cours en petit groupe à choisir selon vos envies et vos besoins : stretching, yoga, abdos hypopressifs, step, hiit, swiss ball... Cours nature Des séances collectives qui font du bien au corps et à l’esprit, avec des parcours d’exercices variés en plein air. Coaching individuel Des sé
Pour lutter contre le mal de dos et autres douleurs, rien de tel qu’une activité physique adaptée, avec des exercices ciblés.
En complément d’une alimentation équilibrée, l’activité sportive aide à s’affiner et se raffermir pour retrouver la confiance en soi.