Description: Clinique Chiropratique Cowansville
migraine (336) low back pain (322) mal de dos (112) sciatique (53) chiropraticien (51) lombalgie (41) tendinite (34) bursite (16) mal de tête (8) céphalée (4)
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Si vous ou un de vos proches souffrez d’une douleur aiguë ou chronique, vous savez comment cette situation peut nuire à votre qualité de vie. De plus, il n’est pas facile de savoir quoi faire lorsque la douleur devient insupportable. Chacun y va de ses conseils bien intentionnés, mais à qui pouvez-vous vraiment faire confiance? Voici une liste de conseils généraux qui pourraient vous aider. Bien sûr, ces conseils ne remplacent pas une consultation avec un professionnel, mais peuvent vous aider en attendant
Lors de l’apparition d’une nouvelle douleur, l’application de glace doit généralement être privilégiée. Utilisez un sac de gel souple ou un sac de plastique rempli de glaçons, recouvert d’une débarbouillette humide. Appliquez la glace 10 minutes par heure.