Description: たばこの喫煙・禁煙情報満載!!気になる禁煙時の症状や電子タバコなどの禁煙グッズ、禁煙外来など、禁煙に関する情報をご紹介します。 Cigarett.net
カテゴリ ： 禁煙によるメリット
禁煙の嬉しいメリット2つ目は禁煙により体力が回復されることです。喫煙者は非喫煙者より疲れやすく、動悸や息切れに悩まされている方も多くいらっしゃるようです。 たばこに含まれる刺激性化合物には気道を狭めるはたらきがあり、ニコチン・一酸化炭素などの有害な物質が大量に含まれており、それらが重なり運動への耐久力は劣るようになってしまいます。ニコチンは体内の血管を縮小してしまうため、全身の血液の流れが悪くなります。一酸化炭素は血液中のヘモグロビンを酸素から奪い取り、身体に必要な酸素や栄養が全身に回りにくくなってしまいます。 それにより運動時に心臓や筋肉へ酸素を運搬しにくくなります。筋肉が酸素不足になるということは、筋肉がうまく機能しなくなり疲れやすい身体になってしまい、非喫煙者より体力の消耗が激しくなります。それだけではなく、ニコチンは疲労の回復を妨げると言われています。 「禁煙した ...
カテゴリ ： 禁煙グッズ