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Si vous recherchez une entrée savoureuse, faible en gras et à haute valeur nutritive, essayez de cuisiner avec du poisson frais. De nombreuses recettes de poisson au four sont extrêmement faibles en calories et en matières grasses pour la quantité de nutriments qu’elles contiennent. Cette recette de flétan cuit au four entre définitivement dans la catégorie des plats succulents et faibles en gras que vous, vos convives, vos amis et les membres de votre famille adorerez absolument. Le poisson frit est délici
Vous pouvez cependant augmenter le nombre de glucides avec un bon accompagnement de pâtes ou de riz. Planifiez donc parfaitement votre repas, en fonction de vos convives, de vos goûts personnels, et choisissez parmi tous vos accompagnements préférés. Vous ne serez pas déçu ! Presque tous les plats de poisson frais se marient bien avec une bonne bouteille de votre vin blanc préféré. Ce plat de flétan cuit au four sert de quatre à six personnes et, comme toujours, vous pouvez doubler la recette, trouvée sur l
Vous aurez besoin d’avoir les ingrédients suivants sous la main avant de commencer :
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