Description: a lightweight source-based GNU/Linux distribution for PowerPC
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生理の時期になると、腹痛や頭痛になったり、イライラしたり……。こうした心身の不調が現れることから、多くの女性が悩みを抱えている生理痛。つらくても「生理痛だから仕方ない」と我慢している方が多いのではないでしょうか。症状を緩和するためにはまず原因を知ることが重要です。そこで、今回は 生理が起こるメカニズムとともに、生理痛が起こる原因 を探っていくことにしましょう。
生理痛とは、 生理中に起こる痛みや心身の不調 を指します。たとえば、 腹痛や腰痛、頭痛 など痛みを伴うものをはじめ、 イライラや無気力、落ち込み といった精神的なもの。そのほか 不眠や下痢、吐き気 など症状は多岐に渡ります。
症状の程度にも個人差があり、軽い人もいれば、なかには起き上がるのもつらく、学校や仕事を休まなければならないほど症状が重い人も。また、そのときのホルモンバランスによって、症状や程度も毎回変わってきます。