Description: 毎日の疲れを癒すのにお風呂が欠かせないという人は多いのではないでしょうか。。
毎日の疲れを癒すのにお風呂が欠かせないという人は多いのではないでしょうか。そのままのお湯につかるのも良いですが、より癒しの時間を楽しみたい場合には入浴剤を活用するのがおすすめです。特に温泉を思わせる入浴剤は、多くの人からの人気を集めている製品の1つです。温泉入浴剤によっては硫黄成分が含まれていたり、湯の花が使われていたりするものもあります。これらを使うと自宅で気軽に温泉気分を味わうことが出来るでしょう。
温泉には様々な種類があり、入浴剤もそれぞれの温泉と近い香りや成分が含まれています。一般的に疲労回復や血行促進、香りや色などによるリラックス気分を味わえることなどが代表的な効果で、美肌効果があるものも多く見られます。 入浴剤の中でも温泉らしさを味わえるのが硫黄泉タイプで、硫黄に含まれるガスによる卵が腐ったような独特のにおいが特徴です。殺菌効果が高いのが特徴で、皮膚病や切り傷などに効果があると言われています。 温泉にはアルカリ性と酸性の2種類のタイプがあり、それぞれ異なる美肌効果があります。アルカリ性は肌への刺激が弱く、まろやかで優しい湯ざわりが魅力です。皮脂を溶かすことで角質層が柔らかくなり、肌がつるつるになる効果が期待できます。 酸性の泉質は、アルカリ性と反対に刺激のある湯ざわりが特徴です。殺菌効果や、肌表面に溜まった古い角質を落とすピーリング効果もあります。古い角質が無くなることで皮膚の新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーが促進されます。
禁煙や有酸素運動や減塩や脂質制限や糖質制限や筋トレや安眠や腹八分目や正しい姿勢や深呼吸や腸活や温活やオーラルケアや十分な休息など、健康維持のために意識すべきことや実践すべきことはたくさんありますが、毎日の入浴もその一つです。忙しいとシャワーのみのバスタイムが定着してしまいがちですが、健康や美容を意識するなら湯船にしっかりと浸ってゆったりとしたバスタイムを過ごすべきです。それをサポートしてくれるのが温泉の入浴剤です。温泉の入浴剤を使用することで得られるメリットについてですが、保温効果が高まり体が芯からあたたまって湯冷めしにくい、お気に入りの色・香りを選ぶ楽しさがあり入浴時間がちょっとしたリラックスタイムになる、お湯の浮力で体が究極のリラックス状態になり疲労回復効果も抜群などがあります。体のコンディショニングに役立つだけではなく、健やかな心を維持するためのメンタルヘルス対策にもなり一石二鳥です。