df-rakuraku.com - デイ・フィットネス 楽らく

Description: 「楽らく」ではスポーツクラブルネッスとの提携による運動のプロたちのノウハウを生かし、わずか半日(3~4時間)で、健康増進や生活機能回復など、介護予防の効果が高いメニューを構築。「介護保険卒業」という目標に向け、効果をしっかりと出す機能トレーニングを提供します。

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トレーニング マシンを使ったトレーニングなど、 専門のインストラクターが指導します。 ウォーターベットでマッサージも行います。

ストレッチ体操&リラックスタイム

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