Żywieniowe przygody Tobiego, kotka psotliwego
Dietyk Katowice Murcki Marzena Żurek
Description: Dieta dorosłego człowieka
Książka „Dieta dorosłego człowieka” to pięknie wydana książka na temat zdrowego odżywiania z kolorowymi ilustracjami. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek przedstawionych w jasny i obrazowy sposób . Książka jest adresowana do czytelnika 50+ i seniorów , jednak przedstawione w niej zalecenia są na tyle uniwersalne , że całe rodziny mogą czerpać z niej pełnymi garściami!
Na co zwracać uwagę podczas zakupów i komponowania posiłków? Jak przyrządzać smaczne i niskokaloryczne desery? Czym są zdrowe zamienniki i czemu warto z nich korzystać? Czym są doskonałe i niekorzystne połączenia żywieniowe? Ile posiłków należy jeść i dlaczego nie powinno się omijać żadnego z nich? Czemu warzywa można jeść bez ograniczeń, a spożycie owoców należy kontrolować? Dlaczego zamiana cukru na miód nie jest dobrym wyborem? Jak poprawić jakość snu? Jaki wysiłek fizyczny jest najlepszy?
… i o wiele, wiele więcej, bo to tylko kilka z poruszanych tematów. Ponadto, w książce znalazło się prawie 30 smakowitych przepisów na każdą porę dnia! To prawdziwa uczta dla podniebienia!
Żywieniowe przygody Tobiego, kotka psotliwego
Dietyk Katowice Murcki Marzena Żurek