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摘 要： 睡眠是否对记忆加工处理是神经科学的一个重要问题，本文介绍了睡眠和梦的神经机制、睡眠和记忆的相关联系，以及用PET研究REM睡眠和记忆关系的一些最新进展。
美国杨百翰大学的心理学家马克·E·比彻曾经做过一项关于心理健康与天气（污染）关系的研究。该研究选择6年间16452名大学生的心理健康数据，对19种不同的天气（污染）变量进行了研究。实验结果表明，在太阳光照减少的时间段内，学生们精神上的困扰增加，天气（污染）与心理健康之间的关系是由太阳光照时间主导的(Beecher et al., 2016)。这些结果可能会令人感到惊讶，人们通常会认为天气、温湿度或者环境污染会对情绪产生深远的影响，但在研究中却并非如此，唯一具有明显差异的变量是白天的太阳光照时间。
季节的变化会影响人们的情绪，中国文人有悲秋的习惯。宋玉《九辩》辞曰：“悲哉，秋之为气也！萧瑟兮，草木摇落而变衰。”杜甫《登高》诗云：“万里悲秋常作客，百年多病独登台。”这种悲秋情绪很可能反映的是季节性情绪波动。由于季节的变化，特别是秋冬之交，环境、气温和生活规律的改变让人产生一种抑郁的倾向。这种倾向在其他季节相对较轻，但是在特定的季节，特别是秋冬之交比较突出，因此有人把它叫作冬天抑郁症(彭凯平, 2016)。心理学家目前尚不清楚季节性情绪障碍产生的原因，太阳光照时间的季节性变化可能是其中一个很重要的原因。