easymarketingbd.com - きっと青春が聞こえる！にきび/おでこのニキビができる原因

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おでこニキビが出来る理由は個人差がありますが、その主な原因がストレスとなっています。 ストレスに感じると生え際に吹き出物がふつふつと出始めてきます。 髪の毛がかかったりするとそれだけで刺激になってしまうことから、吹き出物やニキビができている時には髪の毛をあげて清潔にすることが大切です。 洗顔での落とし穴は、生え際の洗顔料をしっかりと洗い流さないことです。 洗顔料が残ってしまい、それによっておでこ回りに出来物ができてしまうのです。 また、食事で脂っこいものを食べ過ぎてしまうと、生え際などに出来物ができてしまうので気をつける必要があります。 吹き出物が気になる時には脂っこい食事を避けて、薄味の和食中心の食事を心がけるようにしたいものです。 また、お肌のターンオーバーを促すことによって早くニキビを治すことができます。 このことから、できるだけ12前には布団に入って睡眠をしっかりと取り、お肌を休ませてあげるようにしてください。

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