Todo sobre educación infantil y primaria, a nivel familiar y escolar.
El bienestar emocional es fundamental para tener una buena salud mental, y, para ello, es necesario encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente, y saber identificar, controlar y gestionar las emociones.
Muchas veces no somos conscientes de nuestras emociones y estado de ánimo, y de los efectos que pueden producirnos; cambios físicos, alteraciones, inestabilidad, respuestas… y consecuencias.