digitalrus.ru
EHAM – Zawody kulturystyczne
EHAM to nowa organizacja zawodów kulturystycznych w Polsce
Jesteś kulturystą już od wielu lat, ale nie słyszałeś jeszcze o metodzie wspomagania efektów pracy takiej, jak np. tapering ? To popularna metoda stosowana przez trenerów i doświadczonych zawodników zawodów kulturystycznych. Stosuje się ją w celu zmniejszenia obciążenia treningowego na kilka dni przed planowaną wystawą na zawodach. Strategia zwana inaczej taperem przynosi naprawdę wiele korzyści. Chcesz wiedzieć, jakich? Sprawdź ten krótki poradnik i przekonaj się sam!
digitalrus.ru