Description: Sprechstunde Naturmedizin: Eisenmangel ist weitverbreitet. Leider erkennen viele die Symptome zu spät. Informieren Sie sich hier über Eisenmangel.
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Das Thema dieser Ausgabe ist Eisenmangel – ein Phänomen, das durch unterschiedliche Symptome wie Schwindel oder Müdigkeit spürbar wird. Lesen Sie hierzu unseren kundigen Überblick. Außerdem haben wir einen Vergleich von 8 Eisenpräparaten durchgeführt. Wir zeigen, dass bei Eisenmangelerscheinungen zusätzliche Wirkstoffe wie Vitamin C wichtig sind. Darüber hinaus befassen wir uns mit der Frage, wie viel Eisen der Körper braucht. Dazu geben Forschung und Behörden unterschiedliche Antworten.
Eisenmangel ist ein globales Problem. Schätzungsweise 20 bis 25% der Weltbevölkerung leiden darunter. [1] Kinder im Wachstum und Frauen sind am häufigsten betroffen.
Statistisch hat circa jede dritte nicht schwangere Frau im gebärfähigen Alter Eisenmangel. [2] Mit jeder monatlichen Periode verliert der weibliche Körper rund 20 Milligramm Eisen, so dass es insbesondere bei Frauen mit starken Menstruationsblutungen zu Eisenmangel kommen kann. Eine andere Ursache ist falsche oder ungenügende Ernährung – davon sind häufig Kinder betroffen.