Description: Meer energie? Beter in je vel zitten? Minder stress en meer plezier? Soepeler en pijnvrij bewegen? Vitaliteitscoach en personal trainer Ell Moves beweegt jou.
personal trainer (2568) vitaliteitscoach (7) meer energie (6) minder stress (3) lekker bewegen (2) samen sporten (2) ell moves (1) ellen ducro (1) pijnvrij sporten (1) begeleiding bij het sporten (1)
Soms sport of beweeg je minder dan je zou willen. Door ziekte of een blessure, een chronische aandoening of omdat het er "gewoon" even niet van komt.
Je weet wel dat een soepel lichaam prettiger zou zijn. Of dat minder stress en meer slaap ervoor zorgen dat je energie overhoudt voor leuke dingen.
Bestaande patronen doorbreken is lastig en waar moet je beginnen om de balans te herstellen?