Fastenwandern Nordsee - Fasten und wandern an der Nordsee
Description: Das Fastenwandern erfährt eine immer größere Beliebtheit. Finden sie wieder zu sich selbst und ein wenig Ruhe und Gelassenheit.
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Fastenwandern an der Ostsee | Ostseewanderungen | Fasten und geniessen an der Ostsee
Viele Gründe sprechen für das Fastenwandern. Unser Körper ist täglich äußeren Einflüssen ausgesetzt, die sich negativ auf Körpergewicht, Gesundheit und Wohlbefinden auswirken können. Es wird viel (und häufig das Falsche) gegessen oder auch in hohen Maßen Alkohol getrunken. Meist mangelt es an ausreichender Bewegung. Und neben Schadstoffen wirken sich ebenso innere Anspannungen auf den Körper aus.
Fastenwandern kann dem als umfassende Methode entgegenwirken. Es kommt zum Abbau von Gefäßablagerungen sowie zur Entlastung von Bewegungsapparat, Herz und Kreislauf. Fastenwandern kurbelt den Stoffwechsel an und führt dazu, dass Giftstoffe ausgeschwemmt werden. Kurzfristig kann ferner das Immunsystem angeregt werden. Gleichzeitig werden auf gesundem Wege überflüssige Pfunde abgebaut. Klarheit und inneres Einkehren können sich ebenfalls einstellen. Schließlich bedeutet Fasten auch zur Ruhe zu kommen, und sic
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