【ヨガデビューしませんか？】鎌倉長谷のインドヨガサロン ～Yoga Sowaka～
Description: ヨガは繋がること。動くこと、呼吸すること、リラックスすること、食べること、考えること。5つのヨガをくらしに生かしてもっと健康に幸せな毎日を過ごしませんか。生涯健康に生きる為のヨガ・断食・ベジタリアン・ヴィーガンのお話を書いています。
肩こり (2169) 頭痛 (796) ピラティス (400) 眼精疲労 (84) ヨガインストラクター (34) 着圧レギンス (34) レギンス (30) 下半身痩せ (9) 慢性肩こり (3) レギンス入浴 (1)
鎌倉在住 2009年から毎年渡印する ”ヨガをくらしに生かす”を伝えるインドヨガの先生
英語、旅、食(ヴィーガン)、お料理、お菓子作りが好き
運動だけではない、”くらし”に生かせるヨーガ、食事（ヴィーガン・断食）を中心にいろいろな角度から暮らしに生かせるヨーガを発信していきたいと思います。
【ヨガデビューしませんか？】鎌倉長谷のインドヨガサロン ～Yoga Sowaka～