Description: Gyula gyógytorna
fizioterápia (7) gyula gyógytorna (1)
Kedves látogatóim!
Gróh Szilvia Felícia gyógytornász - fizioterapeuta vagyok. 1993-óta foglalkozom mozgásterápiával. A hozzám forduló páciensek döntő többsége különböző gerincproblémával keres meg ( porckorong sérv, nyak - hát - derékfájdalmak, tartási problémák, gerincferdülés stb. ). A tünetek: húz, feszít, szúr, kattog, ide és ide sugárzik, nem mozog. Sokszor hallom „ reggel merevek az ízületeim, alig tudok kikelni az ágyból”„ púpos a hátam” „ lóg a vállam” „ nem tudom kihúzni magamat, mert feszül a nyakam” „ az egyik l
A rendszeres mozgástól a csontrendszerünk, ízületeink, izmaink erőssé és rugalmassá válnak. Javul a keringésünk a szervezet oxigén ellátása. Sokkal inkább képesek leszünk a napi teendőink ellátására, valamint a közérzetünk is jobbá válik. A céltudatos mozgásterápiát soha sem késő elkezdeni. Nem szabad megvárni még nagyon fáj, hiszen élethossziglan aktívnak maradni egy tudatos döntés! Az ülőmunka, a hanyag tartás az ember tartó és mozgatórendszere számára nagyon megterhelő. Ennek hatására bizonyos izmok meg