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Description: Fit and Feeling - Fitness, Gesundheit und Praevention in Rantrum nahe Husum an der Nordsee - Wir bieten Ihnen gesundheitsorientiertes Fitnesstraining und attraktive Kursangebote mit qualifizierten Trainern an zertifizierten Trainingsgeräten.- Gerne beraten wir Sie persönlich.
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Unsere Gesundheitsprogramme machen Schluss mit dieser Schlappheit in Muskel und Geist. Bequeme Ausreden sind beim Schwitzen vergessen, denn für jeden ist in unserem Angebotsspektrum etwas dabei: Von den neuesten Trends bis hin zu den immer noch aktuellen Dauer(b)rennern, von den Power- und Fun-Veranstaltungen bis hin zu Entspannungskursen, vom Einsteigerniveau bis zum "Sportler"-Level!
Gerade bei älteren Menschen kann Fitness & Krafttraining ein regelrechter Jungbrunnen sein. Wer mit regelmäßigen Übungen beginnt, bremst nicht nur den Alterungsprozess der Muskeln, sondern dreht Ihn teilweise um. - Nach einem halben Jahr Muskeltraining mit zwei Übungseinheiten pro Woche gewannen Test-Personen nicht nur 50 Prozent mehr Kraft, sondern auch verjüngtes Muskelgewebe!!
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