Description: FIT and WELL (Příbram) | Paulína Novotná + Přemysl Novotný | Spirální stabilizace páteře a další kompenzační cvičení | fitandwell.cz
fit and well (příbram) | paulína novotná + přemysl novotný | spi (1) fit and well (příbram) | paulína novotná + přemysl novotný | spi
Musíme si uvědomit, že dítě není malý dospělý, proto nemohou cvičit stejně jako dospělí, dokonce nestačí ani snížení zátěže. Je velice důležité respektovat časovou posloupnost dozrávání našich dětí. Biologické dozrávání má své zákonitosti a ty je třeba respektovat. Snahy urychlit tento proces, nebo jinak obejít jsou hazardováním se zdravím (např. pomocí medikamentů urychlovat proces dozrávání růstových chrupavek apod.). Proto je velice důležité věnovat se cvičení individuálně a od základů (a to u dětí, u do
Kompenzační cvičení je všestrannost a různorodost pohybu. Je to nutná a podstatná část všech sportovních aktivit. Kompenzační cvičení má velký vliv na úroveň dosažitelného výkonu.
Kompenzace je nutnou a podstatnou součást všech sportovních aktivit.