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ERNÄHRUNGSCOACHING Kommt Dir das bekannt vor, Du machst Diäten aber nimmst nicht ab. Dein Zielgewicht erreichst Du nicht und Du hast keinen Erfolg. Du bist gefrustet und Deine Motivation sinkt rapide ab. Ernährung macht einen wesentlichen Anteil zum täglichen Wohlbefinden und Fitnesstraining aus. Nur Krafttraining oder nur Ausdauertraining alleine wirkt beschränkt um Fit zu werden. Hier ist eine Kom-bination aus beiden für jede Person zu gestalten. Gesun-de Ernährung ist wie beim Fitnesstraining individuell