Az acai berry megdöbbentően erős gyógyító hatása
Description: Ha szeretnénk igazán délies ételeket fogyasztani a diétánk során, akkor érdemes a mediterrán diéta mellett, így valóban örömmé válthat a fogyás.
diéta (81) fogyás (74) fogyókúra (59) étrend (18) fogyókúrás étrend (3) mediterrán diéta (1)
Amennyiben szeretnénk igazán délies ételeket fogyasztani a diétánk során, akkor érdemes a mediterrán diéta mellett dönteni. E diéta során kitűnő fogásokkal találkozhatunk, így valóban örömmé válthat a fogyás . Ezenkívül a mediterrán diéta bizonyítottan csökkenti a stroke és a szívinfarktus kialakulásának esélyét, derült ki az amerikai Harvard Egyetem Közegészségtani Intézete által végzett kutatásból. A kísérlet során arra az eredményre jutottak, hogy a szívinfarktus kockázatát 23 %-kal, a stroke rizikóját 1
A telített zsírok helyett a telítetlen növényi olajokat részesítsük előnyben.
A rostok gátolják az elhízást, és megakadályozzák az energiát adó tápanyagok gyors felszívódását, a Mediterrán étrend pedig kellően rost gazdag, így csökkenti az elhízás veszélyét és elősegíti a súlytöbblet leadását.
Az acai berry megdöbbentően erős gyógyító hatása