Description: Ontdek hoe je beweging kan beïnvloeden door je eigen voorstellingen en gevoelens. Eens ervaren? Maak een afspraak voor een proefles.
Een methode die je helpt om soepel en wendbaar door het leven te gaan
De bron van de Franklin-Methode ligt eigenlijk in de jaren ’20 van de vorige eeuw. In die periode komt de leer van natuurlijk bewegen – niet militair of machinaal – in zwang. Belangrijk bij de Franklin-Methode® is, dat je eigen voorstelling van een beweging en de gedachten en gevoelens over deze beweging jouw beweging beïnvloeden. Zintuiglijke ervaringen maken ons tot verandering in staat.
Bij bewegen is ‘het hoe’ belangrijker dan ‘het wat’. Je kunt heel hard trainen, maar ook je spanningen meetrainen en daardoor in stand houden. Daarom is het van belang om je lichaam te kennen en te weten wat je doet.