How people gain weight through intestinal starvation
Description: 腸内飢餓とは、現代の消化の良い食べ物（炭水化物、超加工食品など）と「不規則な生活」で起こりうる腸内部で全ての食品が消化された状態です。この状態を体は「食べ物がない」と認識します。世界で増え続ける肥満の根本原因は「カロリーの摂り過ぎ」ではなく、腸内飢餓で説明することができます。
カロリー (51) 糖質 (21) 脂質 (11) 小腸 (6) 炭水化物 (5) 吸収力 (2) 太る原因 (1) 腸内飢餓 (1) 運動太る (1) 空腹太る (1)
腸内飢餓と相関性で考える、太るメカニズム /ふとらば.com
このブログは、私が大学に入学した頃に４０キロ以下にまで痩せてしまった経験を元にしています。 始めは太りたい一心で、できるだけ高カロリーな食事を食べていましたが、全く太ることができませんでした。あきらめかけた頃に、消化されなければ意味がないと思い、 脂質や繊維質を減らし、消化の良い炭水化物(デンプン）とタンパク質などを無理せず適量食べていた時がありました。ある時、２～３日で ５キロ 以上太りました。 似たような事が数回ありましたが、私はすごく痩せていたので、何が原因で太ったのか明確に分かったのです。また、私と同じような状況で急激に太った人が他にも数人いました。
そんな経験を通して、
How people gain weight through intestinal starvation