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Description: 飯田橋・九段下・神楽坂のパーソナルトレーニングジム・整体gis‐ジーアイエス‐は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。 筋トレとオリジナルストレッチの組み合わせによりダイエット・ボディメイクはもちろんの事、肩こり・五十肩・腰痛などの慢性痛解消目的としたパーソナルジムです。また、ゴルフの飛距離ＵＰなど競技力向上のトレーニングも行っております。 まずは、無料カウンセリングからお気軽にお問い合わせください。
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当ジムは、筋トレだけではなくストレッチ・整体を行っております。 肩こり・腰痛解消をはじめ、五十肩や猫背なども改善の効果が得られます。 外見的な美しさだけではなく、身体の不調を取り除き、より健康的な身体を手に入れられます。
過度な食事制限による急激なダイエットの場合、 継続が難しく反動で余計に食べてしまい、リバウンドが起きる可能性が極めて高いです。 当店では、リバウンドを防ぐために、あくまで無理せず続けられる食事のアドバイスを行います。 「引き締まった身体になりたい」「たくましい筋肉をつけたい」など 一人一人に合わせてメニュー提案なども行いながら理想の身体へ導きます。
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