Description: De blog voor gezelligheid met de familie
Je bent dus veganistisch geworden. Geweldig! Je geeft om dieren en minimaliseert je impact op het milieu. Nu je veganist bent, wil je natuurlijk wel weten welke vitamine je hebben moet. Gelukkig kun je tegenwoordig makkelijk vegan multivitaminen bestellen.
Er is niet één gezonde manier van eten, en wie een plantaardig dieet volgt moet net als iedereen zorgvuldig met voeding omgaan.Ondanks alle hierboven genoemde gezondheidsvoordelen, biedt plantaardig eten geen immuniteit tegen alle ziekten en garandeert het geen uitstekende voeding of perfecte gezondheid.
Natuurlijk kan een goed gepland veganistisch dieet perfect gezond zijn voor mensen gedurende de hele levenscyclus. Maar de waarheid is dat je, ongeacht je eetpatroon, er nog steeds op moet letten dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft.