Beratung Training Entspannung
Nach meiner Lehre zur Industriekauffrau in einer Herrenbekleidungsfirma war ich 14 Jahre in der Bekleidungsbranche tätig. Neben fachlicher Erfahrung konnte ich hier auch Erfahrungen in der Personalführung machen. In der Erziehungspause habe ich mein Studium der Psychologie an der Ludwig-Maximilians-Universität in München aufgenommen und erfolgreich beendet.
Danach folgten Fortbildungen in Erwachsenenbildung, Notfallpsychologie, Arbeitskonflikt– und Mobbingberatung, Raucherentwöhnung, Hypnotherapie sowie diversen Entspannungsverfahren (progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, autogenes Training) Fortbildungen in Stressbewältigung z.B. nach dem Stressimpfungstraining vom Meichenbaum, Positiver Umgang mit Stress nach Angelika Wagner-Link, Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen vom IFT München, SNAKE – ein Stressbewältigungsprogramm für SchülerInnen,