Description: Cours de yoga en français à Muri et berne
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Le yoga a pris une place importante dans ma vie depuis plus de 10 ans. Je pratique depuis toutes ces années le yoga traditionnel (Yogakshemam). L’envie de partager cette passion avec d’autres personnes m’a poussé à suivre une formation de professeur de yoga d’une durée de 4 ans à Sion. La pratique du yoga m’apporte chaque jour un bien-être qui renforce et canalise mon énergie et m’a apporté apaisement, vitalité, dynamisme et change mon regard quotidien sur le monde.
Le Yoga se compose d’un ensemble de pratiques physiques et mentales qui permet de développer la souplesse et d’accroître la force et l’endurance. Sa pratique apporte des bénéfices non seulement au niveau de la santé et de la force physique, mais également sur le plan mental : elle aide à réduire les dispersions mentales et à mieux contrôler ses émotions. Enfin, le Yoga est aussi une discipline spirituelle pour soutenir toute démarche personnelle par la méditation et la contemplation.
Yogakshemam a été fondée en 1982, par Sri T. K. Sribhashyam afin de poursuivre cette tradition et transmettre en Europe les connaissances qu’il a lui-même reçues de son père, Sri T. Krishnamacharya. Né à Muchukunte (sud de l’Inde) en 1888 et descendant direct de Nathamuni, un yogi du 9e siècle, Sri T. Krishnamacharya fut animé jusqu’à sa mort en 1989 d’une soif de connaissances insatiable. Praticien renommé de l’Ayurveda (médecine indienne) et du Yoga, reconnu comme l’un des plus grands yogis du 20e siècle,