Die Beweglichkeit deines Körpers, das Spüren deines Atems – die Vielfalt deiner Gefühle, Empfindungen und Sinneswahrnehmungen machen dich und deine Lebendigkeit aus.
Möchtest du mehr über dich erfahren? Dich besser kennen lernen? Hast du das Gefühl, dass du dich um dich kümmern müsstest, aber nicht weißt wie? Yoga eröffnet dir einen Zugang zu deinem Innern. Es verbindet dich mit dir selbst und mit allem was dich umgibt. So kann etwas Neues entstehen, das dich wachsen lässt.
Hast du besondere Ziele? In einer Yoga-Einzelstunde gehe ich auf deine individuellen Herausforderungen ein und entwickle gemeinsam mit dir eine Übungspraxis, die deinen Möglichkeiten entspricht.