Description: 主にスポーツでより安全に／より丈夫に／より力強く／より素早く過ごせるためのブログです。バスケットボールのシニアチームを題材としてものが多いですが、バスケットボールの知識なしで読めます。トレーニング方法／身体のケア／サプリメント／チームの運営／遠征時の生活／用品の手入れなどについて、経験を元に説明しています。
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