Description: Birgit Stengel bietet Ernährungsberatung zum Abnehmen, um Wohlfühlgewicht und Gesundheit zu erreichen, bei Stress und chronischen Krankheiten in Bietigheim, Ludwigsburg
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Gesunde Ernährung, die Einhaltung von Diätvorschriften oder eines Ernährungsplans muss nicht gleichbedeutend sein mit großem zusätzlichen Aufwand und schon gar nicht mit einem Verzicht auf Genuss und damit Verlust von Lebensqualität.
Oft ist mit gezielter Ernährungsberatung genau das Gegenteil der Fall: Bewusste und gesunde Ernährung hilft nicht nur beim Erreichen (und/oder der Verteidigung :-)) Ihres individuellen Wohlfühlgewichtes, sie trägt auch maßgeblich zur Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.
Speziell bei Essstörungen wie Stressessen oder auch bei chronischen Erkrankungen kann durch bewusste, ausgewogene Ernährung und dem damit verbundenen Genuss eine nachhaltige Steigerung der Lebensqualität erzielt werden.