Thomas Fankhauser
Thomas Fankhauser
Description: in natura meditaion - Den Lärm der Welt hinter sich lassen | Eintauchen ins Grün – Aufatmen | Innehalten | Sich mit der Natur verbunden fühlen
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Den Lärm der Welt hinter sich lassen Eintauchen ins Grün – Aufatmen Innehalten Sich mit der Natur verbunden fühlen
Meditation ist vielfältig: Unter Meditation allgemein werden verschiedene und zahlreiche Methoden verstanden, die das bewusste Steuern der Aufmerksamkeit zum Ziel haben. Längerfristig werden dabei positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Erleben in Gang gesetzt. Eine nachgewiesene Wirksamkeit besteht unter anderem in der Festigung von emotionaler Stabilität und im Erlangen von tiefer Entspannung. Über die positiven Auswirkungen von Meditation auf Körper und Psyche mehr in unserem blog Meditation mit der
Sehr eindrucksvoll wird dieser Naturdialog von Hermann Hesse festgehalten, der beobachtet, wie sich am Ende des Winters ein dürres Hainbuchenblatt vom Ast löst und zu Boden sinkt:
Thomas Fankhauser
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