Description: Géraldine Schaer, Nutrithérapeute et Massothérapeute, Nutrition préventive, thérapeutique et holistique Rééquilibrage alimentaire, minceur, bien-être, confort digestif Massage énergétique, Massage classique Nyon, Suisse
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Une bonne alimentation est pour moi une des base principale pour être en bonne santé. Mais aujourd’hui, difficile de savoir ce qui est réellement bénéfique pour nous….nous trouvons de plus en plus d’informations à ce sujet via les réseaux sociaux, la télévision, les magazines, etc… pas toujours évidant de démêler le vrai du faux!
Ayant passée plus de 20 ans à travailler derrière les fourneaux des grandes maisons, je connais bien les aliments et je les ai vu évoluer au fil du temps mais pas toujours de la meilleure façon….pourtant je reste convaincue qu’il est possible d’avoir une alimentation saine et équilibrée tout en gardant le plaisir de manger!
Ma formation de nutritionniste étant venue compléter mes connaissances culinaires, je peux donc vous conseiller sur les meilleurs aliments à consommer pour optimiser votre santé mais également sur la meilleure manière de les préparer.