Description: 三島、沼津のヨガスタジオ（教室）すっきり均整のとれた体になる、気持ちがリフレッシュできるエクササイズ、シルクサスペンション石田ビューティスタジオで試してみませんか？体験レッスン実施中！お気軽にお問合せください(*‘ω‘ *)
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About Silk Suspention シルクサスペンションとは？どんなエクササイズ？ とにかく楽しい！心と頭がスッキリ気持ちイイ運動です。 シルクサスペンション（空中ヨガ）は、気持ちいいことだけでヤセられる快感ダイエットと言ってもいいでしょう。 ムダ肉が落ちる。スッキリするから食欲がおさまる。ガマンは厳禁！幸せメソッドで痩せ体質。空中ヨガ・エアリアルヨガにおまかせ。 シルクサスペンションを継続的に行う結果、美容面でも様々な効果があります。お友達もできて、とにかくスッキリ楽しい！ Feature of Silk Suspention シルクサスペンションの特徴 効率的にエクササイズができる シルクサスペンションを行うとき、正しい姿勢をとれていないとサスペンションが歪みます。 そのため、自然と正しい姿勢をとるよう体が反応し、必要な体のインナーマッスルが鍛えられます。 また、不安定な空中でのエクササイズで、体のバランス感覚が鍛えられます。 リラックス・リフレッシュできる ハンドルを使ってピラティスエクササイズをすることで、こわばった肩や背中の筋肉がほぐれます。 空中ヨガのエクササイズで、気持ちが解放され、リフ
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