Description: Kompendium wiedzy na temat diety ketogenicznej. Poznasz zasady działania diety ketogenicznej.
odchudzanie (155) if (142) intermittent fasting (51) białko (25) węglowodany (10) tłuszcz (9) dieta ketogeniczna (4) ketoza (3) post przerywany (1)
Ten artykuł ma na celu wyjaśnienie czym jest dieta ketogeniczna i jakie są jej podstawowe zasady. Jeśli jesteś nowy w tym temacie, to idealnie trafiłeś.
Dieta ketogeniczna jest bardziej popularna niż kiedykolwiek wcześniej. Jeśli jesteś nowy w świecie diety ketogenicznej, sprawy mogą się nieco skomplikować i dezorientować. Ten artykuł rozwieje wszystkie wątpliwości.
W tym artykule przyjrzymy się 5 wskazówkom, o których należy wiedzieć przed rozpoczęciem diety ketogenicznej.