เบาหวาน (22) บำรุงผิว (13) กาแฟเพื่อสุขภาพ (8) บำรุงสายตา (7) ควบคุมน้ำหนัก (2) อาหารเสริมผู้สูงอายุ (2) ป้องกันมะเร็ง (1) อาหารเสริมผู้ออกกำลังกาย (1) บำรุงกล้ามเนื้อ กระดูก ไขข้อ (1) โปรตีนเพื่อสุขภาพ (1)
การเลือกรับประทานอาหาร บริหารสมอง พักสายตาจากการเสพสื่อโซเชียล ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ
ประโยคคลาสสิคที่มักใช้เตือนใจให้ผู้คนใส่ใจดูแลสุขภาพถ้าแปลเป็นภาษาไทยตรงๆ ก็คือ “กินอะไรไป คุณก็ได้อย่างนั้น”ซึ่งหมายความว่า ถ้าเรารู้จักรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย เราก็จะสุขภาพ
การออกกำลังกายนอกจากจะได้สุขภาพที่ดี เพราะอวัยวะภายในร่างกายจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังทำให้เรามีภูมิต้านทานห่างไกลโรคภัยต่าง ๆ สุขภาพจิตก็ดีตามไปด้วย ควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที