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Description: 健康法・整体の極意をお伝えする 心身楽道 気功＆整体教室
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いろいろな健康法がありますが、効果を実感できるものは少ないようです。 一方、効果があっても習得に時間がかかるものもあります。 心身楽道では効果のある方法をなるべく効率よく習得できるように体系化しています。 意識と身体、気と心の関係などいわゆる極意と言われている内容を体感しながら学びます。 そのため、ただ体操のような功法をしているだけの場合に比べて、圧倒的に速く効果を体感することができます。 自身の健康だけでなく、治療家・セラピストの方、武道をされている方、あるいはダンス、楽器演奏、歌唱、絵画、書道などの表現者の方にとって も上達するための秘訣を多く含んでおり、特に恩恵が大きいメソッドです。 各自の才能を開花させる実用的なメソッドとして人生の質の向上にご活用いただければ幸いです。
多くの健康法がありますが、人によって言っていることが違っていたりすることが多々あります。 科学に例えると、天動説と地動説が混在しているくらいの状況です。 こんなときは何を信じればよいのでしょうか？ 提唱者の肩書きや経歴よりも、実際に行って「楽になった」という体感があるかどうかです。 それが本来の身体の使い方に従っているサインだからです。
現在ある健康法の多くは身体を機械的に見て矯正したり鍛えたりしましょう、という発想に基づいています。 心身楽道ではそれよりも身体の感覚を重視します。 姿勢の修正にしても、自分の感覚で楽な位置を探っていくのと、形から合わせていくのでは全く効果が異なります。 鍛えるにしても日本には筋トレとは逆に身体をなるべく楽に効率的に動かす身体文化がありました。 現在でもスポーツ化していない武術のなかには残されています。 心身楽道では効率的に身体を動かすエッセンスをお伝えします。
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