Description: YOGALEHRER Georg Hartmann
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Das Yoga ist eine über drei Jahrtausende alte körperliche und geistige Praxis, die ihren Ursprung im heutigen Indien hat. Aus der Erfahrung vieler Generationen entstand mit dem Yoga ein umfassendes System einer großen Vielzahl unterschiedlichster Übungen. Das Ziel all dieser Übungen ist es, die großartigen Möglichkeiten zu erschließen, die uns der menschliche Körper und der menschliche Geist bereit halten und diese beiden Aspekte des Menschen in Gleichklang zu bringen und so eine günstige Entwicklung des Üb
Die Besonderheit der Yogapraxis liegt in der umfassenden positiven Veränderung, die sich meistens von der ersten Stunde an Stück für Stück in allen möglichen Bereichen vollzieht. So stellt sich nach den ersten Stunden ein ganz direktes körperliches Wohlgefühl ein. Nach einigen Wochen der Praxis werden die zunehmende Beweglichkeit von Gelenken, Wirbelsäule und Muskulatur und das Verschwinden von muskulären Verspannungen wahrnehmbar. Es folgt eine steigende Körperkraft. Mit weitergehender Praxis verbessert si