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海苔飯團怎么做？第1步胡蘿卜和蝦仁清洗干凈，剁碎。第2步鍋內刷上食用油，加熱，放入蝦仁、胡蘿卜和玉米粒，炒勻。第3步小火，炒熟。第4步倒入米飯中，攪拌均勻。第5步加入拌飯海苔。第6步攪拌均勻。第7步放入模具中，壓實。第8步脫模，擺盤。...

海氏丹田發聲卷舌練習怎么做？第1步首先，舌尖游走上顎舌尖抵住上齒背，往后慢慢舔，首先經過一個小包——小包后面是硬腭部分凹凸不平的棱——棱后面是懸著的小舌頭——小舌頭后面是咽壁。第2步其次，舌尖頂軟腭第一步熟練了后，用舌尖頂起軟腭。這樣做可以...

海茸絲怎么做好吃？第1步準備好所有食材。第2步海茸絲提前用清水泡至1小時。第3步胡蘿卜洗凈切成絲。第4步香菜洗凈切成寸斷。第5步大蒜去皮，剁成碎放入小碗中。第6步鍋中注入水，燒開下入泡發的海茸絲和胡蘿卜絲焯水。第7步蒜碗中加入生抽、香醋、糖...