Description: Salud y Bienestar para todos explicado de forma sencilla
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La Ciencia del Fitness se compone de 3 capítulos principales: Planificación, Nutrición y Ejercicios . En cada uno de ellos encontrarás toda la información que necesitas conocer para conseguir los resultados y beneficios en tu salud.
Si quieres conseguir GRANDES BENEFICIOS PARA TU VIDA , a través del ejercicio y la alimentación, pero sin que ello signifique llevar a cabo interminables horas de entrenamiento o severas restricciones de comidas y alimentos, este es el libro que te ayudará a conseguirlo paso a paso.