Description: Le Studio (Pilates) est un espace à Challans que j’ai voulu clair et chaleureux pour que l’ambiance vous permette de créer une parenthèse dans votre journée.
Le Studio (Pilates) est un espace que j’ai voulu clair et chaleureux pour que, dès votre arrivée, l’ambiance du lieu vous permette de créer une parenthèse (la fameuse parenthèse que vous retrouvez dans le nom !) dans votre journée pour vous mettre à l’écoute de vous-même. Les cours se déroulent dans la convivialité, sans formalisme. Ma pédagogie consiste à vulgariser au maximum les notions d’anatomie que je partage avec mes élèves de manière à leur permettre de mieux comprendre ce qui se joue dans leurs cor
Le déroulement des cours Chaque cours dure une heure. Un vestiaire est mis à votre disposition et le Studio vous ouvre ses portes 5 minutes avant le début de chaque cours. Le Pilates se pratique pieds nus ou en chaussettes. Vos vêtements doivent être confortables et si possible pas trop amples de manière à ne pas masquer votre corps et à faciliter l’identification rapide et la correction des mauvaises postures. Les cours semi-collectifs se déroulent sur tapis (fabriqués sur mesure pour la pratique du Pilate
Votre planning à partir du 05 septembre 2022